Zmarszczki, wiotka skóra, zmieniające się rysy twarzy to tylko jedne z cech cery dojrzałej. Każdego z nas czeka ten okres, ale możemy się do niego odpowiednio przygotować, dzięki czemu nasza skóra nie będzie wyglądać na zmęczoną. Regularne dbanie o skórę, odpowiednie nawyki, codzienna pielęgnacja czy zabiegi kosmetyczne pozwolą Twojej skórze wyglądać promiennie nawet po 60 roku życia!
Cera dojrzała - spis treści
W skrócie:
Z tego artykułu dowiesz się:
- Cera dojrzała – Starzenie się skóry: Czynniki i Znaczenie Pielęgnacji.
- Włókna kolagenowe i ich rola w pielęgnacji cery dojrzałej.
- Skutki utraty kolagenu w skórze dojrzałej.
- Genetyka, Choroby i Hormony.
- Pielęgnacja Cery Dojrzałej: jakie zabiegi kosmetyczne polecamy?
- Cera Dojrzała – Pielęgnacja domowa i codzienne nawyki.
- Podsumowanie.
Cera dojrzała - Starzenie się skóry: Czynniki i Znaczenie Pielęgnacji
Czynniki Wpływające na kondycje Skóry
Styl życia i środowisko, w jakim przebywamy, stres i brak snu mają duży wpływ na naszą cerę. Jedną z głównych przyczyn starzenia się skóry jest stres oksydacyjny, wywołany przede wszystkim przez smog i dym papierosowy. Wolne rodniki zaczynają łączyć się z naszymi zdrowymi komórkami skóry, co przyspiesza proces starzenia się.
Antyoksydanty w walce z wolnymi rodnikami
Dobrym rozwiązaniem jest stosowanie przeciwutleniaczy (antyoksydantów) w diecie, suplementacji i kosmetykach, takich jak witamina C, E, borówka amerykańska, winogrona, koenzym Q10, selen i cynk.
Ochrona przed promieniami UV
Kolejnym negatywnym wpływem na stan naszej cery jest ekspozycja na słońce i brak stosowania odpowiedniej ochrony. Słońce mocno przyspiesza proces starzenia się skóry, a długotrwała ekspozycja na nie niszczy włókna kolagenowe i elastynowe, zmniejsza grubość skóry, odporność na czynniki zewnętrzne i przesusza ją. Dodatkowo może powodować przebarwienia. Dlatego ważne jest stosowanie kremów z filtrem SPF 50 przez cały rok.
Włókna kolagenowe i ich rola w pielęgnacji cery dojrzałej
Włókna kolagenowe stanowią fundament naszej skóry. Są to naturalne białka występujące w skórze, które nadają jej jędrność, elastyczność i młodzieńczy wygląd. Jednakże, już po 25 roku życia zaczynają one tracić swoją integralność, a ten proces jest naturalnym elementem starzenia się skóry. Jest to bardzo dobry moment, aby skupić się na odpowiedniej pielęgnacji.
To bardzo ważne zrozumienie, że budowa kolagenowa naszej skóry ulega zmianom w miarę upływu czasu. Im jesteśmy starsi, tym nasza skóra staje się cieńsza i bardziej podatna na utratę jędrności. To właśnie w tym momencie, pojawia się potrzeba specjalnej uwagi i pielęgnacji.
Skutki utraty kolagenu w skórze dojrzałej
Zanik kolagenu w skórze dojrzałej jest głównym czynnikiem prowadzącym do pojawienia się zmarszczek, wiotkości skóry i utraty jej elastyczności. Skóra, która była kiedyś gładka i jędrna, z biegiem lat może stawać się bardziej zmarszczona i luźna.
Jednak nie ma powodu do paniki. Istnieje wiele skutecznych metod, które mogą pomóc w zwalczaniu procesu utraty kolagenu i przywracaniu skórze jej młodzieńczego wyglądu.
Pielęgnacja skóry dojrzałej w kontekście budowy kolagenowej
Właściwa pielęgnacja skóry dojrzałej powinna być ukierunkowana na wspieranie i odbudowę kolagenu. Istnieją różne produkty i zabiegi kosmetyczne, które mogą pomóc w tym procesie, nie bez znaczenia pozostaje również nasza dieta i nawyki.
Genetyka, Choroby i Hormony
Kolejnymi czynnikami wpływającymi na wygląd naszej cery jest genetyka, choroby, poziom hormonów. Jeśli u naszej mamy czy babci zauważyłyśmy małą ilość zmarszczek, czy jędrną skórę u nas prawdopodobnie również tak będzie, ale to wszystko zależy od nas. Zbyt wiele czynników tj. styl życia, stres, brak snu, używki, zbyt mała ilość picia wody będą negatywnie wpływać na stan naszej cery i może ona po wielu latach zdecydowanie gorzej wyglądać niż u osoby, która nie ma tych „dobrych” genów, dlatego pamiętajmy, geny nie zagwarantują nam braku zmarszczek, ale mogą pomóc. Wracając do chorób czy poziomu hormonów ważne jest regularne wykonywanie badań, nawet gdy dobrze się czujemy, wiele chorób objawia się dopiero przy końcowej fazie, jednak jest to tylko jedna z wielu okoliczności wpływających na stan naszej cery i nie wyklucza ona naszego wpływu na inne przyczyny.
Pielęgnacja Cery Dojrzałej: jakie zabiegi kosmetyczne polecamy?
Regularne zabiegi dobrane przez specjalistę mogą skutecznie zahamować starzenie się naszej skóry lub zmniejszyć ilość zmarszczek, które już się pojawiły. Jednak należy pamiętać o regularności wizyt, a także przerwach pomiędzy nimi, żeby nie przyzwyczajać skóry do ciągłej stymulacji.
Oprócz zabiegów nawilżających polecamy zabiegi przeciwzmarszczkowe, stymulujące włókna kolagenowe i elastynę, a tym samym poprawiające jędrność i napięcie skóry. Do takich zabiegów zaliczamy m.in.:
cera dojrzała - Pielęgnacja domowa i codzienne nawyki
Pielęgnacja domowa
Cera dojrzała potrzebuje przede wszystkim odżywienia i nawilżenia, dlatego, że z wiekiem nasza skóra staje się bardziej sucha. Ważne jest, żebyś stosowała kosmetyki nie tylko w okolicy twarzy, ale również szyi i dekoltu, które tak samo potrzebują szczególnej uwagi.
- Demakijaż – pamiętajmy o codziennym zmywaniu makijażu, spanie w nim, nawet sporadyczne bardzo niszczy naszą cerę i zatyka pory skóry. Do demakijażu polecamy płyn micelarny, ale pamiętaj – ten krok nie zastąpi dokładnego oczyszczenia twarzy, które powinnaś wykonywać minimum 2 razy dziennie.
- Oczyszczanie – mleczko, pianka, żel – te kosmetyki pozwolą Tobie dokładnie oczyścić pory z pozostałości po makijażu, kurzu, sebum czy smogu. Wybierz mleczko, piankę lub żel odpowiedni do Twojego typu skóry. Pamiętaj aby środek oczyszczający na koniec zawsze zmyć wodą.
- Tonizacja – nigdy o niej nie zapominaj! Stosowanie toniku bezalkoholowego pozwoli Twojej skórze wyrównać pH oraz zachować odpowiednią barierę skóry, a przy tym pozwoli składnikom aktywnym z kremów, które stosujesz głębiej wniknąć.
- Serum, ampułka, koncentrat – dobrym dodatkiem w codziennej pielęgnacji jest stosowanie tych produktów. Dzięki nim Twoja skóra nabierze blasku i zdrowego wyglądu.
- Krem lub serum pod oczy – okolica oczu jest jest cieńsza i wymaga innej pielęgnacji niż reszta twarzy. Jeśli dodatkowo zmagasz się z opuchniętymi oczami polecamy stosować krem z metalową kulką, która pomoże Tobie zmniejszyć opuchnięcia. Okolicę oczu traktuj delikatnie, nie rozcieraj kremów lub ich nie trzyj, bo tylko przyczynisz się do powstawania zmarszczek.
- Kremy – pamiętaj o stosowaniu kremu na dzień i na noc, może być oczywiście tzw. 2w1, ale nigdy nie zapominaj o kremowaniu swojej skóry. Na dzień możesz stosować lżejszy pod makijaż, ale na noc zawsze stosuj bardziej gęsty, odżywczy, który pozwoli zregenerować się Twojej skórze. Kremy nakładaj kolistymi ruchami w stronę ucha, a na szyję i dekolt nakładaj tzw. ruchami do góry, żeby przeciwdziałać grawitacji.
- Krem SPF – jest niezwykle ważny w pielęgnacji cery dojrzałej ponieważ promieniowanie UV jest dla niej bardzo szkodliwe i przyśpiesza proces starzenia oraz uszkadza melanocyty powodując przebarwienia.
- Peelingi i maseczki – zaleca się regularne (raz, dwa razy w tygodniu) złuszczanie martwego naskórka raz lub dwa razy w tygodniu przyśpiesza regenerację skóry, pozwala na lepsze wchłanianie się składników aktywnych. Zawsze po peelingu stosuj maseczkę odżywczą lub liftingującą, która jest bogata w takie składniki jak kwas hialuronowy, kolagen, kawior, koenzym Q10 lub przeciwutleniacze.
Nawyki
Przedłuż efekty po zabiegach odpowiednim podejściem do skóry na co dzień. Nasi kosmetolodzy polecają m.in.:
- Unikać nadmiernej ekspozycji na słońce i regularnie stosować kremy przeciwsłoneczne z minimum spf 50 przez cały rok.
- Ograniczyć lub nie stosować używek.
- Dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość snu – wysypianie się jest bardzo ważne.
- Dostarczać ciału dużą ilość świeżego powietrza – odpowiednie dotlenienie skóry jest równie ważnym elementem.
- Spożywać min. 1,5 l wody dziennie i ograniczyć picie kawy, która odwadnia i wypłukuje witaminy z organizmu.
- Regularnie nawilżać skórę za pomocą zabiegów czy odpowiednio dobranych kosmetyków.
- Regularne wykonywać badania.
- Wprowadzić dietę bogatą w ryby, warzywa i owoce.
- Pamiętać o suplementacji – jeśli jest potrzebna.
podsumowanie
Z wiekiem nasza skóra podlega naturalnym procesom starzenia się, co objawia się m.in. zmarszczkami i utratą jędrności. Jednak istnieje wiele sposobów, aby zadbać o cerę dojrzałą i cieszyć się promiennym wyglądem przez wiele lat. Odpowiednia pielęgnacja skóry, styl życia oraz nasze nawyki mają ogromny wpływ na jej stan. Stosowanie przeciwutleniaczy, takich jak witamina C czy E, może pomóc w ochronie przed negatywnymi skutkami stresu oksydacyjnego. Ważnym aspektem jest także unikanie nadmiernej ekspozycji na słońce i regularne stosowanie ochrony przeciwsłonecznej. Regularne wizyty u specjalistów i stosowanie odpowiednich zabiegów kosmetycznych, takich jak radiofrekwencja mikroigłowa czy mezoterapia igłowa, mogą zahamować proces starzenia. Dla utrzymania młodzieńczego wyglądu ważna jest także codzienna pielęgnacja, w tym demakijaż, nawilżanie, i stosowanie kremów czy serum dostosowanych do potrzeb naszej skóry.
Niezależnie od wieku, pielęgnacja skóry może przynieść efekty i sprawić, że będziemy cieszyć się zdrowym i pięknym wyglądem przez wiele lat.
Masz pytania? Nie wiesz, od których zabiegów warto zacząć lub jakie dokladnie kosmetyki powinnaś stosować? Koniecznie zapisz się do jednego z naszych kosmetologów na bezpłatną konsultację!
Salon Feliz Gdynia – Zapraszamy!
